Método para Surfistas

O método de treinamento Funsurf é direcionado para praticantes do surf, seja de pranchinha, longboard ou stand-up. Este método de treino é indicado para surfistas de todos os níveis. O treinamento funcional visa à prevenção de lesões, equilíbrio entre as estruturas musculares, fortalecimento do core e a melhora do condicionamento físico.
Os treinos são baseados nos movimentos do esporte visando à melhora das
funções articulares, o desenvolvimento da estabilidade e da mobilidade, fortalecendo a musculatura através dos padrões de movimentos funcionais do surf.
A parte física aliada com a parte técnica aplicada por meio de exercícios
específicos faz com que o praticante sinta em pouco tempo os benefícios de praticar o método Funsurf. Os benefícios deste treinamento são a melhora da performance, condicionamento físico e cardiorrespiratório, equilíbrio, coordenação motora, flexibilidade, potência, agilidade e força.